Como o Alongamento Age no Nosso Corpo? O alongamento é uma das atividades mais importantes que podemos realizar antes e depois de fazer exercícios físicos. Ele tem o poder de preparar o corpo para o esforço, evitando lesões, e ajuda a recuperar as fibras musculares...
Ginástica: um Esporte de Sucesso Olímpico Quando chegam as competições internacionais, como os Jogos Olímpicos e os Jogos Pan-Americanos, por exemplo, alguns esportes se sobressaem, sendo, então, os “queridinhos” do público. Nesse quesito, a ginástica artística...
A Ginástica Artística é uma Arte A ginástica artística encanta com seus movimentos graciosos e que, ao mesmo tempo, demonstram força e extremo preparo físico dos atletas. No Brasil, principalmente, a modalidade ganhou destaque com alguns ginastas, como Diego Hypolito,...
Ginástica Artística: Beleza e Técnica A ginástica artística é um esporte milenar que data da Antiguidade, quando os povos gregos a praticavam para melhorar seu condicionamento físico e aprimorar o equilíbrio entre mente e corpo. Essa prática desportiva também era...
O que é a Ginástica Artística? O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que tem por tradução “treinar”. Por sua vez, a ginástica artística é um esporte que se baseia na realização de um conjunto de modalidades que envolvem força, agilidade,...
A Ginástica Artística Causa Lesões? A ginástica artística trata-se de uma modalidade de esporte que executa um conjunto de exercícios corporais. Essa atividade exige do atleta agilidade, coordenação motora, força, elasticidade e equilíbrio, e tal modalidade é...