A ginástica artística no ES é uma modalidade esportiva muito procurada por crianças e adultos, principalmente por unir técnica e força sem deixar a beleza de lado na execução de seus movimentos.

Seja para ser uma forma de atividade prazerosa, seja para ser uma forma de exercício profissional, a ginástica artística no ES encanta a todos e tem muito o que agregar para saúde e bem-estar, além de ser ótima para as diversas fases de crescimento e desenvolvimento.

Em nosso blog, inclusive, já falamos sobre cada um dos benefícios da ginástica artística para além da questão física, e o que ela pode oferecer para as crianças, independente da idade. 

Ao procurar por aulas de ginástica artística Vitória – ES, é importante levar em consideração que existem diferentes modalidades e que algumas dessas classificações podem ser desenvolvidas nas categorias femininas ou masculinas, de maneira individual ou em equipes.

Tratando-se da ginástica artística profissional, quando as modalidades são competidas à nível individual, as modalidades, da ginástica artística no ES e no mundo, femininas e masculinas, possuem dois tipos de classificações, que são premiadas em 1º, 2º e 3º lugar.

Nesses casos, os atletas podem ser classificados a partir de sua performance desempenhada com o apoio de todos os aparelhos, sendo essa a classificação geral ou podem, também, ser premiados por seu desempenho em um aparelho específico.

Quando as modalidades de ginástica são executadas pelas próprias equipes de atletas, essas, que devem ter 5 membros, selecionam 3 de seus atletas para cada aparelho e, com base no desempenho de cada um deles, ocorre a premiação das equipes em 1º, 2º e 3º lugar.

É por isso que, quando acompanhamos um campeonato de ginástica artística ou vemos as competições do esporte pela televisão, é comum, e de grande necessidade, que diferentes provas sejam desenvolvidas ao mesmo tempo.

Aparelhos na Ginástica Artística no ES: Quais são?

Pensando a partir dessa perspectiva, existem alguns aparelhos da ginástica artística que podem ser executados tanto pelos atletas homens, quanto pelas mulheres. Esses aparelhos estão disponíveis em nossa academia de ginástica artística no ES. São eles:

Nas aulas de ginástica artística no ES, os atletas irão aprender a como realizar saltos, giros e balanços nas barras, lembrando que é obrigatória a troca de barras pelo menos uma vez. Além disso, a aula de ginástica artística em Vitória – ES ensinará o aluno como aterrissar no chão em segurança, não só para evitar acidentes, mas, também, porque essa etapa contabiliza pontos.

Para que ocorra o salto, o atleta deve correr por 25 m até o trampolim posicionado à frente do aparelho. Mais uma vez, a aula de ginástica artística no ES é essencial para que o aluno aprenda a realizar a aterrissagem em um colchão.

As provas femininas no solo têm duração máxima de 90s e é obrigatório que haja acompanhamento musical, já nas provas masculinas, a série pode apenas ter 70s de duração e não há música.

Aparelhos Masculinos | Ginástica Artística em Vitória – ES

Pensando no desempenho de força observado nos atletas que realizam aulas de ginástica artística masculina em Vitória – ES, algumas provas são exclusivas na modalidade masculina.

São elas as argolas, a barra fixa e o cavalo com alças. Já falamos sobre a importância do ganho de força muscular na realização da ginástica artística no ES em nosso blog!

De Qual Maneira Funciona a Dinâmica nas Aulas de Ginástica Artística no ES?

As aulas de ginástica artística no ES, que são realizadas na ASGYM, são divididas em três níveis e é a partir do nível intermediário, a modalidade indicada para crianças que possuem a partir de 7 anos de idade.

Com essa idade, as crianças já possuem capacidade para executar com segurança e firmeza os elementos básicos e é por isso que, nesta categoria, são apresentados a elas novos exercícios de dificuldade moderada, inclusive aqueles com os quais os alunos começam a ter contato com os aparelhos.

Porém, as aulas de ginástica artística no ES para iniciantes são fundamentais para que o aluno seja preparado a fim de que, nos próximos níveis e modalidades, ele esteja apto para realizar as apresentações já nos aparelhos oficiais, tanto para competições, quanto para aperfeiçoamento próprio.

ASGYM – Aulas de Ginástica Artística em Vitória – ES

Nosso objetivo como academia de ginástica artística é oferecer todo o suporte possível tanto para aqueles alunos que buscam participar de competições, como para os alunos que têm a ginástica artística apenas como hobby ou meio para exercer algum tipo de atividade física e melhorar seu condicionamento físico.

Entendemos que as primeiras aulas devem levar em consideração dois fatores importantes: a capacidade de estimular os alunos a se movimentarem e a vontade de oferecer a cada um deles a oportunidade de conquistar a alta performance e assim evoluir na ginástica artística em Vitória – ES.

Após iniciar a aula com exercícios de aquecimento para garantir melhor preparação do atleta, damos início a segunda fase da ginástica artística em Vitória – ES, cujo objetivo é preparar os músculos e articulações, por meio de exercícios de mobilidade e elasticidade muscular.

A terceira fase se resume no treinamento técnico dos movimentos ginásticos com aparelhos oficiais e auxiliares. Lembrando que cada aluno será avaliado de maneira individual, de acordo com sua faixa etária, competições e planejamentos para oferecer a ele exercícios adequados a sua necessidade.

Sendo assim, se você tem interesse em conhecer um pouco mais de nossa academia e de nossa estrutura, entre em contato conosco e agende uma aula experimental. Como dissemos, nossos professores possuem habilitação para dar aulas a todos os níveis da ginástica artística, desde crianças a partir de 3 anos até adultos e adolescentes que fazem pré-treinamento e treinamento profissional!