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Modalidade Avançada/Pré-Treinamento da Academia de Ginástica Artística em Vitória – ES

PARA OS PEQUENOS

Modalidade Avançada/Pré-Treinamento

Referência em Ginástica Artística em Vitória – ES, a ASGYM atua desde 2014 com a Modalidade Avançada/Pré-Treinamento para crianças acima de 6 anos.  Nesta categoria, os alunos são apresentados aos exercícios/elementos básicos, de dificuldade moderada e novos exercícios de maior dificuldade.

Na modalidade Avançada/Pré-Treinamento da ginástica artística em Vitória – ES, o aluno (a) pratica as atividades físicas três vezes por semana e as aulas têm duração de 150 minutos, cuja finalidade é trabalhar o aperfeiçoamento nos aparelhos utilizados no esporte.

O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, entre outros.

Pre Treinamento ASGYM Academia de Ginastica Artistica em Vitoria-ES

Tipos de exercícios aplicados na Ginástica Artística na Modalidade Avançada/Pré-Treinamento

Os tipos de exercícios realizados na ginástica artística em Vitória – ES na Modalidade Avançada/Pré-Treinamento envolve o uso dos principais aparelhos do esporte, entre eles: salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo.

Base ou Iniciação:

Nas aulas, também são trabalhados elementos específicos, básicos e moderados de cada aparelho como rolamentos para frente e para trás, avião, parada de mãos, estrelinhas, pontes, rondada, flic-flac, mortais para frente e para trás, estrela sem mão, reversões entre outros exercícios isolados. Além disso, iniciamos a aprendizagem de séries e sequências mais complexas em cada aparelho, trabalhando a preparação física e flexibilidade de maior intensidade e específica da modalidade.
Base ou Iniciacao na Academia de Ginastica Artistica em Vitoria – ES

Intermediário:

Isso porque, a ginástica artística em Vitória – ES é uma modalidade esportiva que envolve um conjunto de movimentos que exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio do corpo é uma das principais características desses atletas.

Lembrando que a modalidade se subdivide em duas: ginástica artística masculina e ginástica artística feminina. Cada uma possui um código próprio (com os movimentos e os aparelhos utilizados), elaborado pelos comitês (masc. e fem.) da Federação. Em comum, possuem as regras de conduta e as generalidades de cada competição, como a segurança do ginasta e a exigência sobre a qualidade dos equipamentos e da execução durante as apresentações dentro de cada exigência.

Intermediario na Academia de Ginastica Artistica em Vitoria – ES

Avançado:

Os aparelhos da ginástica artística masculina são diferentes dos aparelhos disputados na ginástica artística feminina. Enquanto os homens disputam provas em seis aparelhos diferentes, as mulheres as disputam em quatro.

Os aparelhos estabelecidos nas provas na modalidade masculino são: o solo, o salto sobre a mesa, o cavalo com alças (cavalo com arções), as barras paralelas, a barra fixa e as argolas. Tais aparelhos, durante as apresentações masculinas, procuram demonstrar a força e o domínio do ginasta.

Já os aparelhos femininos se resumem: trave, o solo, o salto sobre a mesa e as barras assimétricas. Tais aparelhos, durante as apresentações femininas, colocam maior ênfase na vertente artística e de agilidade. No entanto, em comum, homens e mulheres possuem as provas de solo e salto, com nuances de diferenciação.

Avancado na Academia de Ginastica Artistica em Vitoria – ES

Benefícios da Ginástica Artística na Modalidade Avançada/Pré-Treinamento

A prática da Ginástica Artística em Vitória – ES na Modalidade Avançada/Pré-Treinamento pode trazer várias vantagens para o corpo e para a saúde. Veja a seguir as principais delas:

Coordenação motora e controle corporal

A ginástica artística em Vitória – ES é excelente para a melhoria do controle corporal e do equilíbrio, isso porque, as atividades praticadas tem a capacidade de controlar os movimentos do corpo e se adequar ao ritmo desejado, melhorando assim a capacidade de coordenação motora e consciência corporal.

Fortalece os músculos

O esforço para realizar os movimentos da ginástica artística em Vitória – ES exige mais dos músculos, fazendo que sejam mais bem trabalhados, aumentando a resistência e força corporal. Então, conforme a prática vai acontecendo, o fortalecimento muscular também surge como benefício.

Ajuda a relaxar

O esporte é ainda capaz de trabalhar a agitação das crianças. Meninas muito hiperativas durante a infância conseguem relaxar e melhorar a sua concentração praticando a ginástica artística em Vitória – ES

Aumento da autoestima

Por se tratar de um esporte onde é necessário executar movimentos com precisão, as habilidades podem ser melhoradas, bem como melhora a autoestima e confiança em seu próprio potencial.

NOSSA GALERA

A equipe ASGYM

Eduarda Rohor | Professora de Iniciação ao Alto Rendimento na Academia de Ginástica Artística ASGYM em Vitória – ES
Eduarda Rohor

Professora das Turmas de Iniciação ao Alto Rendimento

Laura Oliveira | Professora de Alto Rendimento na Academia de Ginástica Artística ASGYM em Vitória – ES
Luara Oliveira

Professora das Turmas de Alto Rendimento

Poliana Neves | Professora Kids ao Intermediario na Academia de Ginástica Artística ASGYM em Vitória – ES
Poliana Neves

Professora das Turmas Kids ao Intermediário

Tharik Arnous | Professor de Iniciação ao Alto Rendimento na Academia de Ginástica Artística ASGYM em Vitória – ES
Tharik Arnous

Professor das Turmas de Iniciação ao Alto Rendimento

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