Como o Alongamento Age no Nosso Corpo? O alongamento é uma das atividades mais importantes que podemos realizar antes e depois de fazer exercícios físicos. Ele tem o poder de preparar o corpo para o esforço, evitando lesões, e ajuda a recuperar as fibras musculares...
Por Que o Esporte é Importante para a Nossa Saúde? O esporte é uma atividade fundamental para a saúde física e mental da sociedade como um todo, tanto que, até hoje, se perpetua aquela máxima: “mente sã, corpo são”. Uma determinada atividade corporal, como a Ginástica...
Ginástica: um Esporte de Sucesso Olímpico Quando chegam as competições internacionais, como os Jogos Olímpicos e os Jogos Pan-Americanos, por exemplo, alguns esportes se sobressaem, sendo, então, os “queridinhos” do público. Nesse quesito, a ginástica artística...
Ginástica Artística no ES | Entenda mais sobre o Esporte A ginástica artística no ES é uma modalidade esportiva muito procurada por crianças e adultos, principalmente por unir técnica e força sem deixar a beleza de lado na execução de seus movimentos. Seja para ser...
A Ginástica Artística é uma Arte A ginástica artística encanta com seus movimentos graciosos e que, ao mesmo tempo, demonstram força e extremo preparo físico dos atletas. No Brasil, principalmente, a modalidade ganhou destaque com alguns ginastas, como Diego Hypolito,...