PORQUE PRECISAMOS ESTIMULAR A CONSCIÊNCIA CORPORAL?
Quem tem filhos pequenos, muito provavelmente, já se deparou com alguma situação em que a criança esbarra nos móveis, tem dificuldades em colocar o casaco, tropeça nos próprios pés e abraça os outros de maneira exagerada. Quando isso acontece, o seu pequeno está desenvolvendo a consciência corporal, que diz respeito às noções e às dimensões do nosso corpo.
A consciência corporal é um componente indispensável para auxiliar no processo de aprendizagem infantil, pois ela faz as partes do nosso corpo dialogarem entre si, de maneira que o corpo humano consiga interagir com o ambiente. Ou seja, a consciência corporal ajuda as crianças a compreenderem as dimensões de espaço que o corpo ocupa, as posições de movimentos, de equilíbrio e da força dos músculos.
É importante estimular a consciência corporal nas crianças para auxiliá-las a construir no conjunto de percepções, tais como o conhecimento do mundo, por exemplo. Além disso, essa habilidade é fundamental para a integração social, a autoconfiança e o desempenho das atividades escolares. A boa notícia é que ela pode ser desenvolvida e estimulada por meio de jogos e brincadeiras.
Por isso, a educação física é imprescindível e deve fazer parte do conjunto de ações pedagógicas focadas no desenvolvimento infantil. A educação infantil, nos primeiros anos, possui um enfoque lúdico, assim, ela permite que a criança consiga desenvolver suas habilidades em distintas situações da vida cotidiana.
Então, mamãe e papai, se vocês ficaram curiosos para saber mais sobre a consciência corporal, nós, da Academia de Ginástica Artística para Crianças em Vitória/ES, separamos tudo o que você precisa saber sobre a importância desse tema no dia a dia do seu pequeno. Confira conosco!
O QUE É CONSCIÊNCIA CORPORAL?
A consciência corporal nada mais é do que a capacidade de o indivíduo conhecer a si, ou seja, ter conhecimento do próprio corpo, do seu funcionamento e das suas limitações. Em algum momento, você já deve ter notado que a sua postura estava errada, sentiu dores nas costas, nas pernas, ou simplesmente percebeu que estava com os ombros tensionados ou com incômodos musculares? Pois é, tudo isso faz parte da consciência corporal.
A consciência corporal permite que consigamos assimilar e entender os movimentos do nosso corpo, inclusive, as suas limitações. Além disso, ela nos ajuda a reconhecer a origem das nossas dores.
De fato, quando a estrutura física do nosso corpo está sendo agredida repetidamente, o organismo reage por meio de sintomas e dores, para mostrar que algo não está certo. Por isso, a consciência corporal é o meio para conseguirmos decifrar a comunicação entre o nosso corpo, a nossa mente e o ambiente.
Problemas causados pela má desenvolvimento da consciência corporal
Como mencionado, o processo de educação infantil e a descoberta do próprio corpo por meio da execução de atividades e jogos tornam-se indispensáveis.
Mas, em alguns casos, aprender a caminhar ou a pular corda, por exemplo, são habilidades que não ocorrem de forma natural, assim, a criança apresenta alguns problemas, como:
- má postura;
- tropeços e tombos com freqüência;
- dificuldade para andar em linha reta;
- choque físico contra móveis e paredes;
- dificuldade de segurar o lápis de maneira correta e/ou de apoiar o braço sobre a mesa para escrever;
- dificuldade para escrever em linha reta;
- dificuldade para deixar espaços entre as palavras de uma frase;
- dificuldade para seguir instruções e compreender sentidos de direção, como: acima, abaixo, esquerda e direita.
Se tais problemas, causados pelo mau desenvolvimento da consciência corporal, não forem prevenidos ou corrigidos, empecilhos na educação infantil e no resto da vida podem ser desencadeados.
COMO DESENVOLVER A CONSCIÊNCIA CORPORAL DE SEU FILHO?
Para desenvolver a consciência corporal no seu pequeno, é preciso compreender a importância da prática de esportes e de atividade física. É fundamental estimular as crianças desde muito cedo a realizar alguns exercícios, em casa mesmo, para trabalhar a consciência corporal.
A seguir, a Academia de Ginástica Artística para Crianças em Vitória/ES listou algumas atividades que podem ser praticadas tanto nas escolas quanto em casa.
Nas escolas e em casa, a educação infantil é exercida a partir de diversos estímulos, que são complementos para que as crianças consigam, com brincadeiras e jogos, ter domínio do próprio corpo. Essas atividade podem ser:
Atividades de orientação espacial: ajudam a criança a ter noção de espaço. Procure esconder objetos pela casa ou em espaço externo. Como pista, trabalhe com direções, quantidade de passos e conceitos de “baixo”, “atrás” e “em cima”. Outra dica é utilizar aquela velha brincadeira do “mestre mandou” para que a criança consiga prestar atenção aos comandos;
Atividades de coordenação motora: Coloque uma música bem divertida e peça para os pequenos reproduzirem os movimentos que os papais e os professores realizam. Outra brincadeira válida é a das palmas, em que as crianças devem seguir o ritmo e a quantidade de palmas que você bater;
Atividades de equilíbrio: Cole uma fita adesiva no chão e peça para a criança caminhar sobre ela, colocando um pé diante do outro. Assim, o pequeno conseguirá treinar seu equilíbrio e desenvolver a percepção de peso corporal.
É importante lembrar que é essencial incentivar, com frequência, a repetição desses e de muitos outros movimentos para que a criança desenvolva uma boa consciência corporal.
