Conheça um Pouco mais sobre a Ginástica Artística
Um dos esportes mais famosos, e que, inclusive, marcam presença nas olimpíadas é a ginástica artística. Essa modalidade chama a atenção do público, pois os atletas do mundo realizam performances em diferentes categorias.
A ginástica artística é uma modalidade que tanto homens quanto mulheres podem competir, de maneira individual ou por equipes. Este esporte é dividido por vários aparelhos, e os ginastas têm o objetivo de realizar performances para que os juízes analisem e os avaliem conforme a execução do movimento.
Dentro das modalidades mais populares da ginástica artística encontramos vários movimentos como saltos, piruetas e cambalhotas, que são executadas dentro de provas que exigem flexibilidade, força e, é claro, beleza, o que torna o esporte muito emocionante.
A modalidade masculina comporta seis provas que exigem muita força, equilíbrio ao realizar os movimentos nas barras fixas e paralelas, solo, cavalo com alças, argolas e salto sobre a mesa. Já a modalidade feminina possui menos categorias, sendo elas: trave, solo, barras assimétricas e salto sobre a mesa. Em ambos os gêneros, a ginástica artística possui o mesmo objetivo que é apresentar-se e proporcionar movimentos bonitos e impressionantes para agradar os juízes e torcedores.
Recentemente, vimos que os atletas brasileiros vêm se destacando na modalidade da ginástica artística, após conquistarem medalhas olímpicas e fazerem o público se engajar mais em conhecer esse belo esporte.
Se você ficou interessado pela modalidade e quer saber mais sobre a ginástica artística, está no lugar certo! Nós, da Academia de Ginástica Artística em Vitória – ES, vamos contar um pouco sobre as modalidades que trabalhamos. Fique conosco e conheça tudo sobre a ginástica artística!
Conheça as Modalidades da Academia de Ginástica Artística em Vitória – ES
Kids
A modalidade kids, na academia de ginástica artística em Vitória – ES, visa preparar o seu pequeno para grandes desafios e traz muitos benefícios para os pequenos.
Atuamos na modalidade de ginástica artística para crianças a partir de três anos de idade, e oferecemos uma estrutura e suporte completo para cada idade e fase da criança garantindo com que a evolução seja constante.
Na modalidade infantil, os exercícios aplicados são mais dinâmicos e menos repetitivos como, por exemplo, escaladas, corridas, rolamentos, saltos, entre outros.
Nesta fase, os pequenos se dispersam com facilidade, por isso é comum que a aula de ginástica artística infantil dure cerca de 30 minutos, para que seja possível prender a atenção e gerar interesse das crianças.
Iniciante
A academia de ginástica artística em Vitória – ES atua desde 2014 com a modalidade de iniciação que é voltada para crianças a partir de 5 anos de idade.
Esta categoria de ginástica artística busca combinar exercícios com alguns tipos de dificuldades específicas, pois nessa faixa etária os pequenos começam a desenvolver a coordenação motora.
A ginástica artística infantil para iniciantes é uma modalidade que proporciona ao corpo um envolvimento com o espaço, tempo, ritmo, objeto, pessoas, provocando uma socialização entre as crianças.
As atividades permitem que ela se desenvolva desde muito cedo e ganhe maior percepção sobre os tipos de exercícios realizados na ginástica artística em Vitória – ES. Na modalidade intermediária, mais precisamente, há o uso dos principais aparelhos utilizados nesse tipo de esporte, entre eles: salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo.
Intermediário
Na academia de ginástica artística em Vitória – ES, a modalidade intermediária é voltada para as crianças a partir de 7 anos de idade. Nesta categoria, os pequenos já conseguem executar os exercícios com segurança e, por isso, são apresentados novos movimentos que apresentam uma dificuldade moderada.
Nessa modalidade, os alunos praticam as atividades físicas três vezes por semana e as aulas possuem duração de cerca de 90 minutos, com o objetivo de preparar fisicamente a flexibilidade de intensidade moderada e específica da ginástica artística.
Adultos
A modalidade para adultos na academia de ginástica artística em Vitória – ES atua com indivíduos acima de 15 anos de idade. Nesta categoria, as atividades físicas são praticadas duas vezes por semana e possuem duração de 90 minutos, com o objetivo de preparar fisicamente os alunos a partir de exercícios que exigem força, flexibilidade, raciocínio, atenção e concentração.
A ginástica artística para adultos aplica o uso dos principais aparelhos do esporte, entre eles: salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo. O objetivo é ajudar os ginastas a cuidarem do corpo, para facilitar a queima de gordura e tonificar os músculos. Além disso, a ginástica artística também promove o equilíbrio e corrige a postura.
Avançado/Pré Treinamento
A ginástica artística avançada/pré-treinamento é voltada para crianças acima de 6 anos. Nesta modalidade, os alunos executam exercícios de maior dificuldade e praticam atividades físicas três vezes por semana, com aulas de 150 minutos, que buscam trabalhar o aperfeiçoamento nos aparelhos utilizados no esporte, entre eles: salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo.
Avançado/Treinamento
Na academia de ginástica artística em Vitória – ES, a modalidade avançada/treinamento é voltada para crianças a partir de 7 anos. São apresentados a elas exercícios com maior dificuldade, que devem ser executados com segurança.
Nesta categoria de treinamento da ginástica artística, as atividades físicas ocorrem entre 4 e 5 vezes na semana, com a duração de aulas de 210 minutos e buscam preparar fisicamente os ginastas. Os exercícios requerem alto nível de desenvolvimento, isto é, agilidade, flexibilidade, força, impulsão e destreza.
Conheça a Academia de Ginástica Artística em Vitória – ES
Como vimos, a ginástica artística propicia diversos benefícios em todas as fases da vida. Por se tratar de um esporte que exige precisão e habilidade motora, essa modalidade deve ser executada para ajudar tanto no crescimento físico quanto mental, já que melhora a autoestima e confiança.
Acesse o site da ASGYM, academia de ginástica artística em Vitória – ES e saiba mais informações.
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