Ginástica artística para todas as idades A ginástica artística é uma das modalidades esportivas mais fascinantes. Isso porque os movimentos executados pelos atletas exigem total domínio do corpo e disciplina. Por outro lado, uma dúvida que nós, da Academia de...
Vantagens de praticar aulas de ginástica artística para sua saúde A ginástica artística é uma modalidade também conhecida como ginástica olímpica. Trata-se de um esporte que se baseia na realização de um conjunto de modalidades que envolvem força, agilidade e...
A Importância do Alongamento Praticar exercícios de flexibilidade é essencial para manter um corpo sadio e sem dores. Provavelmente, você ficou mais horas sentado em uma cadeira durante o último ano do que em movimento! Por isso, separamos as principais atividades de...
Você Sabe como se Dividem a Ginástica Artística e a Ginástica Rítmica? A ginástica tanto rítmica quanto artística são excelentes atividades físicas para desenvolver força, flexibilidade e consciência corporal. Ao utilizar apenas o peso do corpo e alguns aparelhos, tal...
